Nyheter

Det här är kursen för dig som tidigare gått en grundkurs och är sugen på att fortsätta utveckla din dans. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi fortsätter att jobba med grunderna i bugg och lägger på nya övningar för att få en rolig och mer varierad dans.  Läs noga…

Läs mer

Du som är nyfiken på bugg men inte kan någonting om den här dansen ska gå en nybörjarkurs/grundkurs. Den passar även dig som vill friska upp minnet efter att ha haft dansskorna på hyllan ett tag, detta då buggen ständigt utvecklas. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi jobbar med…

Läs mer

Förkunskap: Under minst två terminer, helst flera terminer bör du ha gått Bugg Medel/Avancerad eller motsvarande nivå på kurser där man använder Åhej-teknik. Vi förutsätter att du kan Åhej-tekniken och förstår dess metodik. Till denna träning strävar vi efter att få en så jämn och dessutom hög nivå som möjligt på deltagarna. Mål:En tekniskt korrekt…

Läs mer

Det här är kursen för dig som gått minst två buggkurser tidigare och är sugen på att fortsätta utveckla din dans. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi fortsätter att jobba med grunderna i bugg och lägger på fler och nya övningar för att få en bugg med mer innehåll och…

Läs mer

Trolldansarna erbjuder nu ledarledda träningstillfällen för er som vill utvecklas både som par och individuellt i er dans. Ni behöver inte ha tävlingslicens, men har kanske en ambition om att tävla i framtiden. Eller så vill ni bara ha tillfällen för att kunna träna och bli bättre gemensamt. Ni bör ha dansat ett tag så ni känner er trygga i…

Läs mer

Det här är ett pass för dig som vill intervallträna på det roligaste sätt som finns – genom dans! Under en timme kommer du få dansa i olika tempon, ett riktigt konditionspass! Det här är mer en träning än en kurs, men vid varje tillfälle kommer vi ändå ha ett fokus som utvecklar din dans. Det kommer…

Läs mer

Det här är kursen för dig som gått flertalet buggkurser tidigare och är sugen på att fortsätta utveckla din dans. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi fortsätter att jobba med grunderna i bugg och lägger på fler och nya övningar för att få en bugg med mer innehåll och…

Läs mer

Det här är kursen för dig som gått flertalet buggkurser på högre nivå tidigare och vill fortsätta dansa och ha roligt. I den här kursen fortsätter vi dansa på en hög nivå och den passar dig som gillar att bugga till lite lugnare låtar där du känner att du hinner med. Vi fortsätter att jobba…

Läs mer

Det här är kursen för dig som är senior och tidigare gått minst tre buggkurser med åhej-bugg och är sugen på att fortsätta utveckla din dans. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi jobbar med grunderna i bugg och lägger på nya övningar för att få en rolig och mer varierad dans. …

Läs mer

Det här är kursen för dig som är senior och tidigare gått minst två kurser i åhej-bugg och är sugen på att fortsätta utveckla din dans. Det är ett bra konditionspass med mycket rörelse och många skratt. Vi jobbar med grunderna i bugg och lägger på nya övningar för att få en rolig och mer varierad dans. …

Läs mer